ShojiMasuda
RT @okona1221: @coco3n 救援物資寄付開始、現地自衛隊が配布します。各地県庁までの配布の可否は要確認。全力で拡散を！(その①)・宮城県県庁〒980-8570仙台市青葉区本町3-8-1022-211-2111・岩手県県庁〒020-8570盛岡市内丸10-1019-651-3111 [公式RT元]

3/12 15:55[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @okona1221: @coco3n 救援物資寄付受付開始、現地自衛隊が配布します。各県庁への配送可否は要確認。全力で拡散を！(その②)・青森県県庁〒030-8500青森市長島1-1-1017-722-1111・福島県県庁〒960-8670福島県杉妻町2-16024-521-1111 [公式RT元]

3/12 15:55[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @comanya: 【拡散希望】うつむいて、筋肉を固くして、呼吸を浅くして、視線を右下・左下の往復運動を数分続けていたらしたら、「誰でも」うつ病の症状ぽくなります。周囲を見回して、自分や他の人でそういう姿勢や視線の人がいたら、声をかけあい、頼みごとをしたりして、その状態から「離し」ましょう。 [公式RT元]

3/12 15:53[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @comanya: 【拡散希望】被害にあわれた方、また心配なさっている方々へ。呼吸が浅いと気がついたら、また周囲の方々の呼吸が浅くなっていたら、お互いに声をかけあって、ゆっくりと静かに「息をあわせて」お腹から呼吸してみてください。たとえば７秒間鼻から息を吸い、数秒とめて７秒で吐く。数分間でOK。 [公式RT元]

3/12 15:52[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @comanya: 【拡散希望】薬を服用している方、うっかり飲み忘れてませんか？そろそろ薬飲む時間ではないですか？大抵のお薬は食事のタイミングにあわせての服用なので、食事時間がずれると薬を飲むのも忘れがちです。周囲の方にも声かけて、服用忘れによる症状の悪化を防止しましょ。 [公式RT元]

3/12 15:51[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @NHK_PR: それぞれの言語でご案内が出来る方、何卒お願いします<(_ _)> RT @donuzium: @NHK_PR http://imperium-donuzium.org/ 外国語用の災害情報まとめページを作りました。 [公式RT元]

3/12 15:46[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @tomoparu313: いざという時に役立つ「経口補水塩」の作り方の公式リツイートが来ましたが、グラム表示だとわかりにくいので、計量スプーンで補足。「水1リットルに対して、砂糖を大さじ４杯半、塩を小さじ1/2杯」。可能なら水は一度沸騰させた方がいいらしいです。 [公式RT元]

3/12 15:28[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @rose_m: NHK科学文化部より正確な文章。【原発情報】東京大学の関村直人教授は「燃料のごく一部が溶けて漏れ出たと思われるが、原子炉はすでに停止している上、冷やされている状況だ。ほとんどの核燃料は原子炉の中に収まっているので冷静な対応をお願いしたい」と話しています。 @nhk_kabun [公式RT元]

3/12 15:09[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @h_ototake: 3/12 14:47 【東京電力より】13日(日)より、輪番停電を検討。家庭、工場、公共施設の区別なく３時間ごとに送電を止める。家庭で医療機器を使用する人には発電機を貸し出すなど対応。信号機も止まるなど、明日からの生活に覚悟と備えを。 http://goo.gl/MSAnF [公式RT元]

3/12 15:05[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @sasakitoshinao: いま東京でやれることは少ない。大騒ぎせず、義援金と節電で！　／東北地方太平洋沖地震の義捐金等受付先まとめ http://t.co/PVncUwK [公式RT元]

3/12 15:05[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @Gattsu_Seijin: 【重要】 コスモ石油株式会社から「コスモ石油の爆発により有害物質が雲などに付着し、雨などといっしょに降る」という情報について、「このような事実はありません」との発表。 http://www.cosmo-oil.co.jp/information/110312/index.html [公式RT元]

3/12 15:04[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @NHK_PR: ツイッター社が最新の地震情報を取得できる特別サイトを立ち上げました。携帯からのみのアクセスとのこと。 http://twtr.jp/earthquake その他、ツイートに関する細かな情報をこちらで提供されています。 http://bit.ly/ecDxIq #jishin [公式RT元]

3/12 15:03[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @horiussan: 弟&オカンメール。「余震に備えろ。使い捨てカイロ買っとけ。足腰と膝が冷えるとキツい。新聞紙あるなら確保しとけ。水は本気で確保しろ。金はおろしとけ。食い物は案外なんとかなる。使えるトイレ情報と避難場所調べとけ」阪神大震災を耐え抜いたオカンと弟のお言葉、サンクス！　(=゜ω゜)ｂ [公式RT元]

3/12 14:43[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @keima1230: これは拡散して知らせてください！北海道・東北・関東で透析可能な病院一覧 http://www.saigai-touseki.net/sendsdata/total.php [公式RT元]

3/12 14:33[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @tabibito12: 精神科医より：身の回りの人が、現実感なくぼうっとしてるとき、それはギリギリの防衛反応なのかもしれません。無理に話しかけず、そっと寄り添っていてあげることは、かなり有用です。急性ストレス反応、PTSDほど有名ではありませんが。拡散ください。 [公式RT元]

3/12 12:49[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @ttt_m38: 【西日本の人たちができること】関西、中部電力圏のみなさん、なるべく電気を節約してください。中部電力では関東地方に送電を始めています。 リツイートお願いします！ [公式RT元]

3/12 12:44[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @Ryogne: RT @dream_rights: 【お願い】関西方面から東北に向かっている自衛隊などが、首都圏渋滞で止まっています。不要不急の車使用は控えてください。 特に首都高速をあけてください。自衛隊の大きな部隊が移動中です。 【拡散】 ( #nhkgtv live at... [公式RT元]

3/12 12:41[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @jusco: @ajico_k　利府町(仙台の北隣の町)の後輩からの拡散希望ですお願いします　RT　【拡散希望】ガソリンと、携帯の充電器が特に不足しています。 夜は寒いので、ストーブと灯油が足りないうちもあるようです。 自衛隊などは徐々に到着してます。 [公式RT元]

3/12 12:40[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @chopakotan: @ayu_19980408 【拡散希望】 大規模な人探しサイトができたみたいです！多くの方の目にとまりますように。http://t.co/aMOHGX3 [公式RT元]

3/12 12:39[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @uzmitz: 栃木県内は山間部のため、報道がなされず、情報が不足しています。一番情報量が多いとちぎテレビでは、人手不足で対応が難しいとのことで、公式にj許可を取り、放送の再配信をしています。 ( #tochitter live at http://ustre.am/gmA9) [公式RT元]

3/12 12:36[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @anan89dayo: 公式RTお願いします！ 【大丈夫ですか？という言い方。】英語→Are you OK? 中国語→没事？にぃめいしぱ？韓国語→?ケンチャナ？スペイン語→Estas bien？えすたすびえん？外国の方は異国の地で私達以上に不安なはずです。 #prayforjapan [公式RT元]

3/12 12:34[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @sakai_akiko: ＜拡散希望＞地震で被災されたアレルギーの子どものご家族で、アレルギー用ミルクやアルファ化米がなくてお困りの方は、下記までご連絡下さい。電話　　０５２－４８５－５２０８メール　　info@alle-net.com 名古屋から備蓄物資を送ります。アレルギー支援ネットワーク [公式RT元]

3/12 12:34[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @FDMA_JAPAN: 【消防庁被害報第20報】10時15分現在の被害状況を取りまとめました。→（PDF）　http://bit.ly/fsZBQc [公式RT元]

3/12 12:17[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @hirohiro3000: 発電機メーカーのものです。発電機を持っている方でエンジンがかからない方、原因のほとんどがガソリンがダメになっている事です。長期使ってない場合は、燃料タンク、キャブレターの燃料をすべて抜いて新しい燃料をいれてください。フォロアー少ないのでRT願います。 [公式RT元]

3/12 12:15[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @bignatsuki: 【被災地に駆けつけたいあなたへ】今はグッと堪えてください。現地が混乱しています。あなたを受け入れる余力がないのです。これまでもそうだったように「その時」が来たら協力を求められます。その求めに応えられるようみんなで情報の収集と準備をしましょう。 [公式RT元]

3/12 12:12[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @ayu_19980408: RT @DissizKoichi: CNNでもBCCでも「有史以来最悪の地震が、世界で一番準備され訓練された国を襲った。犠牲は出たが他の国ではこんな正しい行動はとれないだろう。日本人は文化的に感情を抑制する力に優れている。」日本人であることを誇りに、冷静に理性的に行動しよう！ [公式RT元]

3/12 12:10[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @_k18: 心が傷ついた子供への対応 http://bit.ly/dN7td1 赤ちゃん返り(夜尿や甘え)、過度の反抗など見られますが一時的なものです。また「地震ごっこ」「火事ごっこ」の一見不謹慎な遊びは、心を癒すための本能的な活動です。叱りつけず優しく感情を受け止めてあげてください。 [公式RT元]

3/12 12:09[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @shinobuns: 企業提供の緊急物資の西日本から宮城県への輸送が始まりました。宮城県のみなさん、食料はもうすぐ届きます。：政府要請の緊急物資の輸送、日通はじめ運送各社が開始 asahi com 3/12 http://j.mp/ezBpQV [公式RT元]

3/12 12:07[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @suto_jp: 福島原発の放射能ですが通常8倍と言っても温泉地などと同じくらい。内部に漏れてる一千倍とはレントゲンの４分の一程度で人体に影響はありません。原発作業員は復旧作業に全力を尽くしています。みなさんどうか放射能に不安になったり非難するより、節電による手助けをお願いします。 [公式RT元]

3/12 12:07[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @Katsunori_UJIIE: 《拡散を！》下痢の時、体調が悪い時、その他今のような災害の時に役立つ「経口補水塩」の作り方:１リットルの水に砂糖４０グラム、塩３グラムを混ぜるだけ！普通の水の２５倍、スポーツドリンクの１０倍、体に吸収されやすいそうです。これで助かった人も大勢います。 [公式RT元]

3/12 12:05[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @makeneko_nico: @ajico_kお願いします【拡散希望】●避難生活支援コピペ●これから避難生活者のかたが非常に多くなります。避難生活は大変なストレスがかかります。そのストレスをすこしでも減らせるように色々アイデアがかかれてあります。http://sugukiku.blog69.fc2.com/ [公式RT元]

3/12 12:03[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @FDMY: 拡散希望！！ 電力会社の者です！節電に協力して下さい！！あなたの節約した電気が、病院に使われ、傷付いた一人の命を救います！！個人的な予想ですが、完全復旧送電には最低一週間はかかります。せめて一週間、節電をなんとか、心より、どうか宜しくお願いします！！！m(_ _)m [公式RT元]

3/12 12:02[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @yuuki_xxx: 全ての広告に関わる人々よ。分かるよな。今は看板や照明など、広告に関わる電気を消すことが、一番の広告だということを。今日の18時からが山場だそうだ。それまでに頼んだ。 [公式RT元]

3/12 12:01[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @ZIMUING: 何度か書きます。フォロワー数の多い方に「この人が不明なんです！」と個人的な捜索情報を拡散依頼するのは効率的では無いです。このサイトに不明者名を登録をしたほうが効率的です！　http://japan.person-finder.appspot.com/ [公式RT元]

3/12 12:01[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @gikou_k: 【拡散希望】自閉症の方やそのご家族の方向けの防災ハンドブックです。是非ご利用ください。（日本自閉症協会資料） #jishin http://bit.ly/e1yb4b [公式RT元]

3/12 12:00[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @NISSAN: 【車中泊をされる方】（１）車両は交通の障害にならず津波の心配の無い安全な場所で（２）いわゆる「エコノミークラス症候群」防止のため、水分を充分摂り数時間おきに足を動かす運動を（３）就寝中誤ってアクセルを踏んで過熱や急発進のおそれがあるため、なるべくエンジンは止めてください。 [公式RT元]

3/12 6:01[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @TsujiHitonari: 朝の光りが戻ってきました。怖いですよね。みんな一緒です。隣人に、お年寄りや泣いている子供や妊婦さんはいませんか？声を出して励ましあいましょう。励ますことで励まされます。警察や自衛隊の人には、御苦労さま、と一声。その小さな声が必ず日本を救います。 [公式RT元]

3/12 6:00[web] Del RT →
ShojiMasuda
気合を入れるために飯でも炊こう

3/12 5:58[web] Del RT →
ShojiMasuda
RT @shoei05: 被災地では誰もが医療者です．医師でなくても可能な応急手当等あります．自分の安全が確保できたら，周りのひとたちにも気を使ってください．お願いします． 即席ですが医療情報をまとめてみました．このtogetterは自由に編集してください．http://t.co/jcdPtL6 [公式RT元]

3/12 5:47[ www.movatwi.jp ] Del RT →
ShojiMasuda
RT @itoi_shigesato: たとえば、人命の救助に向ってる人がいる。たとえば、避難場所で人びとの世話をしている人がいる。たとえば、病院で救護にあたってる人がいる。たとえば、線路の復旧をしている人がいる。いま現在も、不安を煽るのではなく、落ち着いて現場で働いている人たちがいるんです。それが「希望」です。 [公式RT元]

3/12 5:47[ www.movatwi.jp ] Del RT →